Como funciona a terapia
A terapia é um espaço seguro para explorar suas emoções, entender padrões de pensamento e encontrar novas respostas. Se você sente que está sempre no modo automático, sem tempo para olhar para dentro, essa é a oportunidade de mudar.
Sessões Online
Atendimentos 100% online, para que você possa se cuidar com praticidade e conforto.
Método Baseado na Ciência
Minha abordagem une Terapia Cognitivo-Comportamental e técnicas avançadas de Regulação Emocional, comprovadas para reduzir ansiedade, autosabotagem e sobrecarga emocional.
Sobre
Sou Larissa Carvalho, psicóloga especialista em Regulação Emocional e Terapia Cognitivo-Comportamental. A regulação emocional é a habilidade que diferencia quem vive reagindo impulsivamente de quem tem clareza e controle sobre suas escolhas. Atendo mulheres que já conquistaram muito, mas sentem que algo ainda está desalinhado internamente.
O verdadeiro próximo nível não está na próxima meta, mas sim na sua capacidade de entender e regular suas emoções. Meu objetivo é te ajudar a sair do ciclo de sobrecarga e encontrar um caminho mais leve, consciente e autêntico.
➡ O que acontece se você continuar ignorando isso?
Depoimentos
✨ “A terapia com a Larissa me ajudou a sair do ciclo de ansiedade e culpa. Hoje me sinto mais no controle da minha vida.”
✨ “Antes, eu sentia que nunca era suficiente, mesmo conquistando tudo o que queria. Agora, finalmente entendi o que estava faltando: me conectar comigo mesma.”
✨“Aterapia com a Larissa me fez enxergar que eu estava constantemente reagindo às situações sem nem perceber. Eu descobri que era só estresse, mas, na verdade, eu nunca tinha aprendido a regular minhas emoções. Hoje, me sinto no controle da minha vida e consigo lidar com desafios sem entrar em colapso emocional.”
Aprofunde sua consciência emocional e transforme sua vida
Minha missão é ajudar você a regular suas emoções para viver com mais leveza, autenticidade e equilíbrio. Sem essa consciência, é fácil cair em padrões automáticos de ansiedade e exaustão emocional.
Libere-se da ansiedade e do estresse constante.
Reconheça e ressignifique padrões emocionais que te aprisionam.
Desenvolva inteligência emocional para lidar com desafios sem se sobrecarregar.
Descubra como suas emoções impactam suas escolhas e relacionamentos.